さすがに、この1週間は、我慢に我慢を重ねた食事制限をしてきたので、
昨晩はさすがに、「明日朝から腹一杯食える!!」ということで興奮状態に。
で、
今朝、
正確に体重を量る事と、
最後の追い込みという事で、
朝5時過ぎにジムに行き、
サウナで20分近く汗をかいた結果、
今回の目標体重であった、54.9キロに対して、
ドン!!
↓
121.4lbs = 55.1キロ
で、
撮影用のiPhone4を除けば、
121.0lbs = 54.9キロ
という事で、見事に目標体重に到達!!
この達成感、何だろう。
既に、やりきった感 MAX。
で、
朝・昼・晩と３食、しっかりと食べました。
こんなに食ったのは、いつ以来だ？？？
さて、明日もしっかりと食って、
夜にはサンフランシスコ入り。
家族は、昼の便で先に、サンフランシスコ入り。
いよいよ、本番間近。
オリンピックも始まるし、
気持ちは、日本代表!!
頑張るぜ!!
本日は、
朝ラン・夜スイムも休み。
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San Francisco Marathon (7/29)まで3日
ChuLA Vista Triathlon (8/12)まで17日
Los Angeles Triathlon (9/30)まで66日
＜7/29までの目標走行距離300キロ＞
→6/17からの累計走行距離311キロ
＜8/12までの目標水泳距離100キロ＞
→6/17からの累計水泳距離52キロ
筋トレ毎日継続中（64日目）
7/26のカーボローディング開始までに
54.9キロまで減量するぞ!! → 今朝54.9キロ!!
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