今朝のラン16キロで301キロ走破。
振返ると、
昨年6月頃からガンガン走り始めて、
11月のアメリカ出発まではコンスタントに300キロ近く
走っていたけど、
LA到着後、なかなかそうも行かず、
生活のリズムを試行錯誤しながら、
色々と試してつつ、7ヶ月目～8ヶ月目で達成!!
5月のPasadena Marathon挑戦の時は、
直前一ヶ月で300キロに到達しなかったのが、悔しくて、
今回は何としても走りきると考えていたので、嬉しい。
よくよく考えたら、
この1ヶ月間で、ランに加えて、
52キロも泳いでいるわけで、
自分の“1キロスイム＝5キロランの法則”で換算すると、
260キロを走っている事になるわけで、
301キロ＋260キロ＝561キロ相当走っていることに。
おぉ～。
どんだけ、暇なんだ。。。
まぁ、確かに、
夜テレビ見ない、
外食も一人ではほとんどしない、
から時間はあるんだな。
さぁ、あと1週間、少しずつ体動かしながら、
無理なく調整しますかね。
ここまで準備できたから、
妙な自信にはついているので、
サンフランシスコのあの急な坂にも、
簡単には心が折れないような気がするな。
やっぱり、
日々の積み重ねと、
小さい目標設定は、
モチベーションを維持する上では、極めて重要やな。
これは、仕事とかでも一緒だろう。
写真は、今日の朝ランで目標達成後の一人で、
空に向かってガッツポーズ。
来週の今頃は、完走後の美酒に浸っているんだろうな。
楽しみだ。
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San Francisco Marathon (7/29)まで7日
ChuLA Vista Triathlon (8/12)まで21日
Los Angeles Triathlon (9/30)まで70日
＜7/29までの目標走行距離300キロ＞
→6/17からの累計走行距離301キロ
＜8/12までの目標水泳距離100キロ＞
→6/17からの累計水泳距離52キロ
筋トレ毎日継続中（60日目）
7/26のカーボローディング開始までに
54.9キロまで減量するぞ!! → 本日56.2キロ
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