本日は、自分で決めた平日の行動について。
先日参加した研修を踏まえて、タイムマネジメントをしっかりやるぞ。
と決意し、昨日・一昨日とサンフランシスコに行っていたので、
本日より実際の行動を開始。
で、基本スケジュールはというと、
4:30起床し、着替えて朝ラン5キロ＆筋トレ
5:45までに、戻ってきて出勤準備＆朝食
6:30～7:30、色々と考え事
12:00から、ランチに果物食いつつiPad2でWall Street Journalを流し読み
18:30帰宅し、色々と考え事
20:30ジムに向かい、1時間スイム＆サウナ
22:30帰宅し、一日の振返り（ブログを含む）
23:30頃から、日本の家族と電話
こんな感じ。
で、今日はこの流れを実践。
うんうん。
質はともかく、行動は伴った。
まぁ、少しずつ、質を高めていかねば!!
この行動をすることで、何かが見えてきて、
何かに気付くことを期待したい。
ということで、今日はぐっすり寝れそう。
明日の朝、アドレナリンMAXで目覚めることを期待。
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San Francisco Marathon (7/29)まで39日
ChuLA Vista Triathlon (8/12)まで53日
Los Angeles Triathlon (9/30)まで102日
＜7/29までの目標走行距離300キロ＞
→6/17からの累計走行距離15キロ
＜8/12までの目標水泳距離100キロ＞
→6/17からの累計水泳距離4キロ
筋トレ毎日継続中（30日目）
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