本日は、初トライアスロンへの準備について。
いよいよ、あと1週間。
来週の日曜日が、レドンドビーチトライアスロン!!
自分が参加するSprintってのは、
・0.5mile SWIM
・6.0mile BIKE
・2.0mile RUN
ということで、距離自体に問題は無いと思うけど、
初めて海で泳ぎ、
ウェットスーツを脱いで、
バイク乗り、
ランニングシューズ履いて、
とかの一連の流れが果たして、スムーズに出来るのか？
4月のSan Diego（天候により、デュアスロンに変更）でも、
RUN→BIKE→RUNの切替えで、随分時間かかり、
結果的に、タイムが随分落ちてたもんな。
ということで、タイムよりも完走が目標!!
昨日・今日と、最も不安なSWIMを少しでも抵抗を無くす為に、
徹底的に泳ぐことをテーマに、3キロ/日×2日＝6キロを達成。
この2週間ぐらいで、付け焼き刃的に泳いできたけど、
やっと、長い距離を泳ぐことに抵抗は無くなってきた。
後は、深い海を泳ぐことだけ。。。
こればっかりは練習出来ず。。。
と、不安要素はたくさんあるけど、
今まで目標にしていた、トライアスロンデビューに向けての準備は、
自分なりには出来てきたので、あとは当日がむしゃらにやるだけ。
どうか、天候に恵まれますように!!
ということで、本日はアドレナリン湧きまくっていたので、
3キロSwimのあと、5キロRun。
まだまだ、イケル気がしたけど、まぁこの辺でとやめといた。
朝の筋トレももっと負荷かけていこうかな。。。
レドンドビーチが無事に完走出来れば、
次のレースは決めていますので、それはまた後日。
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レドンドビーチトライアスロンまで残り7日
・5/22からの累計水泳距離13キロ
・6/10までの目標水泳距離20キロ
筋トレ毎日継続中（13日目）
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