たくや闘魂の夢の実現への道 4,315日目‼︎

本日は、ローラー台練習。

ということで、1ヶ月後のトライアスロンオリンピックディスタンスを控え、ローラー台練習の時間を10分伸ばして、40分。

良い汗かけた。

ランは膝痛みが少し抜けてきている気がするので、今晩は走らず、明日の朝、テーピングしてどこまで走れるようになっているか確認。

体重は減らないな。。。

ボチボチ練習して、少しずつ量を増やしていかないと怪我するからな。