最近体脂肪率がちょっと増えて来ていて、体脂肪率についてお話していたら、
当たり前の事かもさしれませんが、
今までの体脂肪率がそのままでも、
全身の筋肉量が減ってくると数値的には体脂肪率は増えていくそうです！
これはまずい…
筋肉なくなって来てるのかもしれない！！？
僕の筋肉師匠である銀座店の海野さんにまたいい筋トレ方法を聞きたいと思います☆
もちろん！大串君にもアドバイス頂きました
身体の不思議については、大串君に色々教えていただいております！
勉強になりました！
またお待ちしております！
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