毎日何故か忙しくて、やるべきことが終わらない。
皆さんはそんな風に感じたことありますか？
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今は沢山の情報が溢れていて、SNSの浸透もあり、毎日ラインやSNSのチェックや返信などに多大な時間を取られてしまっている方も多いと思います。
「忙しい」 「時間がない」
これらの主な原因は無駄な情報に触れる時間が長過ぎることだと思います。
人のインスタを見る
テレビを見る
ラインを見る
YouTubeを見る
現代人はこういった情報に触れている時間が長く、1日平均3〜4時間は費やしていると言われています。
3〜4時間というと1日の稼働時間の中ではかなり長い時間無駄に過ごしているということになります。
時間の無駄をなくしていくためには3つ意識すべきことがあります。
①無駄な情報はシャットアウトすること
②自分の優先順位を明確にすること
③迷いや検討に充てる時間を短くすること
先ず、①については例えば
○何となくSNSやYouTubeを見るのは辞める。
○不必要なラインやメルマガは解除する。
○スマホから不必要なアプリは削除する。
こういう整理をするだけで、今まで費やしていた無駄な時間は大幅に減らせると思います。
特に、起業したてや副業を始めたばかりの人というのはいつか必要かも、、と大して読みもしてないメルマガやラインを登録しまくって放置している場合も多いと思います。
アプリも使うかもしれないってだけで入れてて、たまに開くと広告が出てくるからそれを見てまた時間使って、、、と無駄のオンパレードです。笑
では必要か不必要かを区別する方法は何かというと、直近1カ月でそのメルマガを読んだか、アプリを使ったかどうかを振り返ってみることです。
1カ月以上読みもしていないメルマガや使っていないアプリは今後無くなっても困らないものということになります。
見分け方はとても簡単ですね
是非今日から整理してみてください。
②の優先順位を明確にするについては、正直ビジネスをしているとやることって無限にあります。
会社員として働いている方も主婦の方も皆やることを洗い出すと項目にするとかなりの数になると思います。
ただその中でも優先順位を付けていき無駄な仕事が紛れてないかを明確にすることで本当にやるべきことが見えてくると思います。
○最優先でやるべきこと
○緊急性の高くないもの
○やってもやらなくてもよいもの
という風に段階的に優先順位を付けていきます。
そして上から優先度の高いものからやっていけばいいのです。
簡単な方法は前夜の段階で、明日これだけは必ずやろう！というものを決める方法です。
優先順位の高いものが5つも6つもあったらそれこそ集中するのは難しいのでまずは一つに絞って集中することです。
最優先を一つだけ、次に2〜3個の優先事項、後はその他〜、、という感じがベストだと思います。
意識して取り組むだけでスピード感が違ってくると思います。
取り入れてみてくださいね！
③の悩む、検討する時間を減らすについては、僕もよく他の記事で書いたりしてますが、仕事にしてもプライベートにしても、悩んだり検討する時間はなるべく最小限にする方がいいです。
即断、即決でものごとを決める癖を付けていくと必ず状況も変わっていくはずです。
僕の周りでも結果が出ている人は決断が本当に早いです。
決して当てずっぽうに決めているわけではなく、リスクとチャンスを瞬時に判断し、YESかNOかをその場で決めているんです。
それでやってみて、続ける価値が無いと判断したら辞める決断もまた早いです。
何においても即動けない状態というのは何かしら心の中にブレーキがかかっている状態だと思います。
そのブレーキの原因を見れば解決すべき問題や課題がすぐに見つかるはずです。
逃げずに自分が迷う原因を見つめることで簡単に決断出来る人になれると思います。
参考にして意識を変えてみてもらえたらと思います。
時間というのは誰もが24時間しか与えられてないですし、有限です。
だから時間に追いかけられるのでは無く、自分で時間を組み立てていくことが大切です。
自分の時間を自分でコントロールして、収入、自由度、人生の充実度を上げていきましょう
では今日はこの辺で👋
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