現状維持にもやつきながら
一歩踏み出せないあなたへ
自己否定や後悔から抜け出し
未来へ進化するあなたを創る
ジブン史上最高のジブンへ
✨ナビゲーター
メンタルコーチtakuyaです。
【Message 35から発展】
【自信の根底】は
「自分のことを好きだ」と
思えるかどうかになってくるわけです
「自分のことを好きになる」
それは
「自分で与えることができる」
このワードの秘密
それは
「自分を好きになるメカニズム」
これがきちんとあることでした。
それは
「自分を知り」
「自分を愛する」
ただ、
「自分を知る」ということを
していく中で、どうしても
欠点ばかりに
目がいってしまう自分がいました
次第に
私は苦しくなりつつありました
こんな自分を愛するなんて
どう愛せばいいんだと。
自問自答していくなかで
私の中である問いがでてきました。
不安は消そう、消そうとするから苦しくなるし、消えない。
より、いっそう強くなる。
不安は「受け止める」
受け止め、
そして
「不安を教えてくれてありがとう」と
言葉の力で「許した」
欠点も同じように
「受け止め」
言葉の力で
「許せばいいのではないか」
私は
「自分を愛する」ことの
メカニズムのうえで
最も大切なこと「許す」
私はこの「許す」に
取り組み始めました。
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「恐れを克服したジブンになれた大切だったこと」
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