現状維持にもやつきながら
一歩踏み出せないあなたへ
自己否定や後悔から抜け出し
未来へ進化するあなたを創る
ジブン史上最高のジブンへ
✨ナビゲーター
My evolution |メンタルコーチ
takuyaです。
【message 38から発展】
自分の欠点であったり
そういうところが目につき
自分のこういうところが嫌だなあと
自分を責めてしまう
その時大切なことは
【そんな自分のことを言葉で許す】
でした。
一気に許せてしまう
【魔法の言葉】
✨そんなところも好きだけどね✨
✨まあ、いいか✨
この2つの言葉でした
その言葉の意図と意味は
特に「まぁ、いいか」
この言葉が重要でした。
それは
「気にしない」というような
無責任な意味合いでなく
自分に対する
「許可」の意味合い
これが重要だったからでした。
「まあ、いいか」
この言葉で、そんな自分に
「許可」を出す
そして
✨そういうところの自分も✨
✨好きだけどね✨と。
そうすることで
自己否定のループを止め
自分を認め受け入れ
自己肯定感をあげていった。
言葉は直接的に
自分に影響を与える
だからこそ
さらに踏み込んでいった
私は
知らず、知らずに使っていた
「口癖」
これに手をつけた。
今までは、今まで。
未来は変えられる
そのために私は自分を加速させた。
……あなたへの問いかけ……
「あなたはどう感じましたか？」
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このテーマをじシリーズで書いてます
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…恐れを克服したジブンになれた大切だったこと…
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