Myevolution message 15未来のジブンで今を生き恐れを克服できた大切さ

「最高の班長として今を生きる」

これを

「私は最高の班長である」

と更に言葉を進化させて貼った。

なぜなら、

「～である」と言葉にすると

今、私はその状態になっている

今、私はその状態である

と脳が、ジブンが認め、認識するから

言葉の使い方は本当に大切

ここがすごくポイントになってくる

私は毎朝、キーワードとなる

「ワード→ピクチャー→エモーション」

をとにかく、とにかく、徹底した

そして毎朝.毎朝、

鏡で「笑顔の練習、挨拶の練習」を

 何回も何回も、最低20回は繰り返した

「とにかく習慣にするのが大切だった」

 「だから、顔を洗う時とセットにした」

そして朝、出社した。

班員に会った。

でも、でも、

なかなか、最初、言えなかった

恐くて…。

だから、魔法の呪文を唱えた

「私は不安を知っている

教えてくれてありがとう

私はこれから8班の班員と共に

活動できる！できる！できる！」

不安、恐れがでてきたら

感情を受け止めた上で

成長する機会がきた！と。

そして、心の中で

「ワード→ピクチャー→エモーション」

を繰り返した、とにかく繰り返した。

そして

「おはようございます！」

 言えた！本当に、本当に嬉しかった。

ただ、ただ「…あいさつした」だけなのに

あいさつすることが

これほど嬉しいとは。

私は、愚直に、愚直に

繰りかえし取り組んだ

最初に一週間、まずやる！と決め。

とにかく

「行動のハードルを下げて

取り組むことがすごく

    大切なことだったから」

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