即寝→何度寝→8時過ぎ起床。
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 半夏厚朴湯。
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 半夏厚朴湯。
9:15 ｺﾛｺﾛ💩絞り出す❗
12時 ｷﾑﾁ🍚 納豆 ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ
肝煮込 ｶﾆ風味ｻﾗﾀﾞ お菓子
YouTube見てﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごす。
16:53 ｺﾛｺﾛ💩少し絞り出す❗
17:05 ～ 19時半 ｽｰﾊﾟｰｳﾛｳﾛ🚲️
19:45 ひとくちつつみｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
牛乳 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾞﾅﾅ🍌 お菓子
9:15 ｺﾛｺﾛ💩絞り出す❗
12時 ｷﾑﾁ🍚 納豆 ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ
肝煮込 ｶﾆ風味ｻﾗﾀﾞ お菓子