即寝→何度寝→8時過ぎ起床。
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 半夏厚朴湯。
11:21 歩いて🏣へ🚶
12:10 ｷﾑﾁ🍚 納豆 ｾﾞﾛｺｰﾗ
照焼きﾁｷﾝｽﾃｰｷ お菓子
13:28 善き💩排出❗
13:50 ～ 15:10 ｽｰﾊﾟｰ🚲️
15時半 ｾﾞﾛｺｰﾗ
☂️が降りだした。
暫し横になる。
19:35 食ﾊﾟﾝ🍞 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 牛乳 ﾊﾞﾅﾅ🍌
ﾃﾞｻﾞｰﾄは頂いた薫るﾊﾞﾀｰ
☂️止んだので遅々に銭湯♨️
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 半夏厚朴湯。
11:21 歩いて🏣へ🚶
12:10 ｷﾑﾁ🍚 納豆 ｾﾞﾛｺｰﾗ
照焼きﾁｷﾝｽﾃｰｷ お菓子