7/28(金)

また夜中に覚醒して、

明け方寝ついて😪💤

9時過ぎ起床。

10時過ぎ 🏣だけ行く🚲️

ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 半夏厚朴湯飲む。

12:05 🍚 ｷﾑﾁ 納豆 おぼろ豆腐

ﾃﾞｻﾞｰﾄに あんころ餅

ｴｱｺﾝ消せずにﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごす。

17:40 ～ 19:25 ｽｰﾊﾟｰ🚲️

早めに銭湯♨️行く。

21時 ｴｱｺﾝつけて、

食パン🍞 炭酸水 野菜