夏がもう来た！？

暑い日が始まりました。

昨日から、30℃越えの夏日。

それに加えて梅雨の湿度。

もう夏が来てしまったのでしょうか。

週間予報でもずっと晴れ。しかも30℃～。

本番の夏は、、、。

無理せず、体が慣れるまでは、しばらく

激しい運動はやめときましょう。