継続【ケイゾク】

昔、ケイゾクってドラマ、やってましたよね。

刺激な展開とストーリー、そして映像のカットにハマった。

中谷美紀と渡部篤が未解決事件の謎を解くの物語だったような。

で、習慣としての継続のコツ。

記録することだと思います。

カレンダーでもアプリでもいいので、

達成したこと、やったことを記録管理する。

そうすることで、継続することが楽しくなる。

この日記のようなブログも書くことで

カレンダーの色が変わる。

記録の一つですね。

私もルーチン化できるよう記録します。