2週間続ける

習慣化するポイント。

2週間、続けてみることのようです。

今日から朝Run再開。

だいぶ仕事の目途ついて来ました。

なので、朝の習慣化を再度挑戦。

暖かくなってきたところで、

4月の健康診断までに数値を改善できるよう頑張ります。

あとは、晩酌をいかに辞めるかですね~。