筋トレ

筋トレ、気分次第。。。

なかなか継続するの難しいですね。

地道な作業の一つであり、日課とまで呼べるかどうか。

モチベーションの維持が大切ですよね。

これもレコーディングの力でクリアしていきたいですね。

飲酒量と筋トレとランニングジョグの距離。

出来ることから一歩ずつ、あせらずに。