読書【嫌われる勇気】

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社

￥1,620

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やっと読むことができました。

対話式によるアドラー心理学の入門書って

感じですかね・・・。

この本からの学び。

すべての悩みは人間関係に起因。

いま、ここを真剣に生きること。

ほめるのではなく感謝する。

貢献度　＝　幸福感

世界は自分でしか変わりえない。

当たり前のようでなかなかアドラー的思考は

難しい。

過去や未来にとらわれず、

今をとにかく生きる。