継続する！

継続は力なり。

といはよく言ったもので、

何をするにも習慣として継続するまでが

大変です。

歯磨きと一緒ぐらいのレベルまで

習慣化されると完璧ですね。

だいたいつらいのが３日間、

そして１週間の壁があり、３週間つづくと

あとはその助走に乗って離陸できるか？と

いった感じですね。

とにかく続けることで何かが変わる。

これを体感できるところまで我慢して

やり切れるかどうかがポイントです。