今年のゴールデンウィークは並びはよいですね。
みなさんは、何連休ですか？
9連休なんて人も多いのでしょうか？
私は、建築関係の仕事をしているので、
休みなく働いておりますが、
これだけ休みがまとめてあると、
充実した休みを過ごしている人も、だらだらと過ごしている人も
連休あけには、憂鬱にな気分になってしまわないか、
心配です。
一気に５月病ですかね。
そもそも、新しい年度が始まり、
心機一転がんばるそーと言う思いも
理想と現状のギャップにとまどってしまい、
違和感を感じるようになっていませんか。
でも、この理想と現実のギャップ。
これ自体は、いいことです。
このギャップを利用して、あなたのなりたい自分になる方法、
あなたの人生をあなたの手に取り戻す、そんな方法をこれから
お話ししたいと思いいます。
ギャップが生じると言う事は、理想と現実があるという事です。
でも、多くの人は、このギャップを前に、
現実なんてこんなもんだよ。
と諦めてしまいます。
逆です。
理想の自分に焦点を当てるようにしましょう。
イメージ×鮮明化×感情 は、 現実になります。
より鮮明に、その時の感情もともなって、理想の自分をイメージ
することで、それは、あなたの脳の中では、現実となり記憶されます。
そうすれば、現状に引っ張られる事無く、
脳は、理想とのギャップを埋め、理想の自分に近づけるよう
働き出します。
これができるようになってくれば、
あなたの思い描く事が、
どんどん現実化していくのです。
まさに、人生を人にゆだねるのではなく、
自分の手に取り戻す事ができるのです。
まずは、今、もやもやしている、理想と現実のギャップを
みつめてみて下さい。
そうしたら、その理想の自分、
こんなはずではないと思うなりたい自分を書き出してみてください。
最後に、その理想の自分になった時を感情も含めて想像してください。
より具体的に、想像してみて下さい。
より鮮明に、感情もともなって、ｲﾒｰｼﾞする事が出来るように
なれば、あとは、あなたの脳が勝手にそっちの方向に
導いてくれます。
導かれるまま、素直に行動してみて下さい。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。