Gymへ

今日は、朝から渋谷にあるプライベートメンバーシップジムeauへ

今日のプログラムは、地味体幹トレーニング。

ほとんど、マットの上から動いていませんが、本当にキツかったです

意識を変えるだけで、かなり効き目が変わります。

カラダって面白い。

Takuty.