ここ数週間ずっとモヤモヤしていたの。
すっごく不安でとてつもなく淋しくて。
でも、一番困ったのがその理由がわからなくてね。
職場が変わったストレスだと勘違いして
暴飲暴食してみたり、
好きな映画を見たり、YouTube見てみたり、
大好きな友達に会ってみたり、
ヨガや瞑想をやったりして一時的には解放されるんだけど、やっぱりモヤモヤや不安はずっと心にあって困ってたの。
話は変わるんだけど
職場に行くのに地下鉄を降りて徒歩15分の雪道を歩くんだけど、その時間いつもArisaさん↓↓↓
の瞑想を聞きながら歩いている。(私がいつも聴いてるのは違うけどね。Arisaのヨガもめっちゃ良いから試してみてね。YouTubeに沢山のUPされてるよー。)
Arisさんの瞑想も終わって、
瞑想が終わって気持ちよく歩きながらイヤホンを外したら
わかったの。(これを直感と呼びましょう
)
)ここ数週間
なぜ自分がモヤモヤしていたか。
それと同時に、涙が出てきてね。
その涙が温かいの。
こころ温かくなる涙なの。
(完全に感覚の話で意味不明でしょ？)
ここ数週間のモヤモヤした不安は
ずっと私を避けてきたからねモヤモヤしていたんだ。
そして、
このモヤモヤや不安は
昔の自分なんだ。
自分の事が大嫌いで、
辛くて、不安で、苦しくって、
本当は泣きたかったのに泣けなかった
昔の私。
でも、泣けなかった
泣くと壊れそうで怖くて泣けなかった。
だから、嫌いな自分の一部を引きちぎって置いてきたの。
自分の一部を引きちぎったハズなのに
その、
不安や、
淋しさや、
辛さは
やっぱり、私の一部でね。
きっと
ずっと
ずっと
私が受け入れる準備が出来るのをずっと待っててくれていたの。
「おかえり」と「ただいま」の涙だったんだね。