6/10(日)練習再開

この日、小学生の娘に走り方を教えに公園に行きました。

娘に比較のため、私のフォームの動画を撮らせたところ、、見事にだらしない体型のおっさんが映ってました。。

①まずはカラダを絞りたい

②今シーズン、1レースくらい記録会に出たい

の目標を定め、細々練習を再開したいと思います。

〈メニュー〉

・腹筋ローラー膝立

・ドリルちょっと

・100m 流し×3

とりあえず、どんなに遅くても良いので100m×3は必ず毎日走る！と決め、続けて行きたいと思います。