また、ブログぼちぼちやっていこう
今日は６千歩歩いた。
ストレッチもして添加物も取らない生活を目指している。
今までは、スーパーのスイーツ、コンビニスイーツ食べたいときに食べていたけど、今日は無添加アイスを二本だけ
それもじきにやめていきたいな〜
甘いものの代わりにご飯はしっかり食べるようにしている。
だいたい１１時くらいに１食目。
卵の韓国風ご飯と白身も無駄にしない様にスープへ
今やってることが習慣になるまでは1ヶ月くらいかかるみたいだから頑張ろう!
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