心を落ち着かせるために書いてます。
ごめんなさい。
前兆はあるんです。
首のうしろ、背中がザワザワしてきます。
2年前にパニック起こす1ヶ月前くらいからありました。
そして、手に力が入らなくなり、足にも力が入らなくなります。
外に出るのがこわくなります。
だけど家にいるともっと悪化するようにも思います。
今は電車に乗ってます。
きょう1日ちゃんと過ごせるかな。
激しいパワハラにも壊れなかった私が、のちにそれを見返すまでになったのに、
激痛と辱めでメンタル壊れるなんて。
くやしい。
性被害は記憶が薄れない。
そして年を重ねた方がストレスに弱くなるんです。