ちゃっぷいね～

今朝の宮崎は車のフロントガラスに


うっすら氷がはったくらい


とっても寒い１日になりました。



南国宮崎がこれくらいだから



日本列島冷え込でますよね～



風邪引きさんはゆっくり休んで早く治してくださいね。



相変わらず首が痛い陽ちゃんだす。



食欲も増すばかりで



最近は炭水化物はぬいてはいるのですが・・・



なかなかシェイプアップできません・・・・(Ｔ▽Ｔ;)



 

焼き野菜に黒毛和牛のロースト


 

ビールは飲んぢまいました(^_^;)




レッグマジックも変わった形のただの家具なりつつ・・・




そんなことでどーする！！！


がんらなくっちゃ・・・

ね・・・レオちゃん・・・