肉体改造完結
完結！！
いつも応援クリック有難うございます
今日も宜しくお願いします。m(_ _)m
こんばんは。
たけちゃんです。
本日、久しぶりにジムに行き体重を量ってきました。
駄菓子菓子。
トレーニングシューズを忘れ
仕方ないので水泳のみ実施。
1時間ほど泳いだ後、サウナに入り
いつもより念入りに体を拭いて
緊張の計量…
ジャッジャ～ン！
目標を上回る結果でした！！！
苦節、4ヶ月
励ましのコメ、応援ありがとうございました。
85.6kg
↓
74.6kg
なんと！－11kg
我ながらよく頑張ったな～
というわけで
肉体改造計画は完結しますが
問題は
『たけちゃん祭り』
ん～何しましょうか？
そうだ！
『たけちゃんダイエットセット』
プレゼント！ってのはどうですか？
夜、11時過ぎに食べても痩せたこのスペシャルセットを
ど～んと一週間分！
11kg痩せたので
11名様にプレゼント！
あっ書いちゃった…
でも、欲しい人っているのかな？
完結！！
いつも応援クリック有難うございます
今日も宜しくお願いします。m(_ _)m
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こんばんは。
たけちゃんです。
本日、久しぶりにジムに行き体重を量ってきました。
駄菓子菓子。
トレーニングシューズを忘れ
仕方ないので水泳のみ実施。
1時間ほど泳いだ後、サウナに入り
いつもより念入りに体を拭いて
緊張の計量…
ジャッジャ～ン！
目標を上回る結果でした！！！
苦節、4ヶ月
励ましのコメ、応援ありがとうございました。
85.6kg
↓
74.6kg
なんと！－11kg
我ながらよく頑張ったな～
というわけで
肉体改造計画は完結しますが
問題は
『たけちゃん祭り』
ん～何しましょうか？
そうだ！
『たけちゃんダイエットセット』
プレゼント！ってのはどうですか？
夜、11時過ぎに食べても痩せたこのスペシャルセットを
ど～んと一週間分！
11kg痩せたので
11名様にプレゼント！
あっ書いちゃった…
でも、欲しい人っているのかな？
