肉体改造完結まで
あと62日！！
いつも応援クリック有難うございますm(_ _)m
こんばんは。
じゃなくて、お早う御座いますか…
たけちゃんです。
現在の宮崎は暴風圏内に入らずに済んだからか、しとしとと雨が降っているくらいです。
ただ、玉キチさん書いてるように、宮崎の週末は最近、雨ばかり…
おかげでやりたいことも出来ず、消化不良。
一方、肉体改造計画はというと苦しいながらも順調！？にメニューを消化してます。
なかなか、一気には減りませんが、進行状況はというと、
体重：78.4kg
体脂肪：20.9%
それにしても体脂肪ってなかなか減らないもんですね。
とはいっても、ウエストはかなり減りました。
どのくらい減ったかといいますと
左から2番目だったものが、今は一番右端でも生活できるくらいになりました。
これだけ減ってもお腹は割れず、まだお肉をムニっとつまめます…
もとはどれだけあったんだよ！って感じです
そういえば、最近ジムに行くと走ってる方が増えてきましたね。
マラソンシーズンだからでしょうか？
宮崎でマラソン大会と言えばこちら
綾・照葉樹林マラソン 10月21日
青島太平洋マラソン 12月9日
たまにジムで偶然、知人にあったりするのですが、子どもと一緒に走るって言ってました。
楽しいばかりでないので、いい思い出になるでしょうね。
そういや、自分も小さいころ、近所のグランドで親と一緒にタイヤ引いて走ってたな。
キツかったけどいい思い出だーなー。
それでは皆様、よい日曜日を！
あと62日！！
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こんばんは。
じゃなくて、お早う御座いますか…
たけちゃんです。
現在の宮崎は暴風圏内に入らずに済んだからか、しとしとと雨が降っているくらいです。
ただ、玉キチさん書いてるように、宮崎の週末は最近、雨ばかり…
おかげでやりたいことも出来ず、消化不良。
一方、肉体改造計画はというと苦しいながらも順調！？にメニューを消化してます。
なかなか、一気には減りませんが、進行状況はというと、
体重：78.4kg
体脂肪：20.9%
それにしても体脂肪ってなかなか減らないもんですね。
とはいっても、ウエストはかなり減りました。
どのくらい減ったかといいますと
左から2番目だったものが、今は一番右端でも生活できるくらいになりました。
これだけ減ってもお腹は割れず、まだお肉をムニっとつまめます…
もとはどれだけあったんだよ！って感じです
そういえば、最近ジムに行くと走ってる方が増えてきましたね。
マラソンシーズンだからでしょうか？
宮崎でマラソン大会と言えばこちら
綾・照葉樹林マラソン 10月21日
青島太平洋マラソン 12月9日
たまにジムで偶然、知人にあったりするのですが、子どもと一緒に走るって言ってました。
楽しいばかりでないので、いい思い出になるでしょうね。
そういや、自分も小さいころ、近所のグランドで親と一緒にタイヤ引いて走ってたな。
キツかったけどいい思い出だーなー。
それでは皆様、よい日曜日を！