痩せたい人もアップアップ


  太りたい人もポチっとね♪


やっと・・・


やっと・・・


雨が上がった宮崎だす。




ずっと続いた雨で被害にあわれた方


心よりお見舞い申し上げます。




社内でも



雨のせいで



頭痛くなった人続出でしたyo(w_-;



あたしはというと・・・



右手薬指をやられて



20日近くになるのに



未だにギブス取れません(T▽T;)




利き手が使えなくて


なんか小さい事ができなくて


自分でイラッとしたり・・・


へんなストレスが・・∑(-x-;)



指のせいで?



夕食も手抜きになり


痩せるどころか


体重増えてるしあせる



カーヴィやコアリズム音譜


やってない・・・



らいちゃんは毎日


ヘルシー食でがんばってるメラメラ



たけちゃんもオデブーな体に


ムチ打ってジム通い・・



もしもたけちゃん



目標とおり痩せたりした日にゃ~



あたしをどんだけ馬鹿にするんだろ(ノ_・。)




あ゛~このままではダメだ~ヾ(▼ヘ▼;)



・・・・と気分も落ち気味なあたし。


すると会社でデスクまわりを



かたずけてた匠さんが


「こんなん見る~?」


あたし・・・



即答!!!



「見ます!見ます!」


匠家通信



くいしんぼなあたしは



そこらへんのマンガや



文庫本より


レシピ本が大好きラブラブ



いろんなバージョン持ってるけど



こうゆうのは始めてp(^-^)q



いろんな食材の特性を生かした



冷凍保存の仕方や



それを使ったレシピが



おいしそうに並んでる。 ゴックン(つばの音)



食材も無駄にしないし



がっつり節約にもなるね。うんうん



匠家通信



お家に帰って


見るの楽しみ~(*^o^*)






ていうか・・・痩せる気あるの?あたし・・・






匠家通信

ダイエッター   ゴリちゃんドキドキ




見習わないとな~(・_・;)





楽しい週末を(^_^)v