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台風接近のせいか・・・

湿度が高く気持ち悪くなりそうなあたしです。

明日には、四国あたりに上陸するみたい。。。。ε=(。・д・。)

皆さん充分に警戒してください。


夏もそろそろ終わりかけたこの時期

少しだけ冷たいビールも我慢して

鏡見ながら

カーヴイダンス続いてます。

以前、コアリズムやモムチャンダイエットも

しばらくやってました(*^.^*)

あれはきつかったなぁ~

それに比べるとなんとなく続けられそうですチョキ



目指せ!

MERIHARI BODY!!

姿勢よく立つと

うっすらですが  

プヨプヨだったおなかに

縦の線が・・・(^ε^)♪

空にも羽ばたけそうだった

二の腕が少し硬く・・・(^ε^)♪



そうやって少しでも変化が見られると

楽しくなって

一度終わってるのに

またもう一度ダンスっとくか~みたいなo(^-^)o

そして・・・

こんなおちりになれるように

がんばるぞいグー

匠家通信


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