栄養の大切なポイント

こんばんわ🍇

右肩が急に痛くなってきた、たくみんです

呪いかな。

今回は体のベースポイントについてです。

体に必要なことはたくさんあると思います

その中で私は栄養について書いております。

けど、ここで大切に考えて欲しいのは栄養だからといって栄養素だけに縛られないことが重要な点についてです。

消化と吸収が連動して初めて栄養素は体に入っていきます。

ですので、何をどれだけ飲んだからOKではないんですよね。

まずは、消化と吸収の健全化。

これが最初の一歩ですね。

ってことで今日も良い1日を！

最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)

もしもご不明な点などございましたらこちら

のLINEよりお問い合わせお待ちしております！

健康情報など発信しているのでぜ登録お待ちしております！

また表では言わないお話を展開してるオープンチャットもやってます。お気軽に参加できるオープンチャットもこちらより⇩