おはようございます。
朝喝でセミナーをしていたら朝から全力で喋りすぎて喉が潰れた喉弱男こと、たくみんです。
名水で喉を治します。
疲れは体の不調の現れ
疲労は様々な症状に出てくるものがあります。しかし、その中でも現代に多い症状は副腎疲労という症状です。
この副腎疲労が改善されないと寝ているだけでは変わることが決してない症状です。
ではどんな人が副腎疲労なのでしょうか？
副腎疲労のチェック
簡単なチェックがあるのでぜひやってみましょう
①朝起きるのが辛い
②疲れが取れない
③塩辛いものが無性に欲しくなる
④倦怠感が出てくる
⑤夕方に少し元気になる
⑥性欲の低下
⑦ストレスに対応できない
⑧軽度なうつ
⑨頭がクラクラする
⑩カフェインがやめれない
これらの症状は副腎が弱っている可能性がある症状です。
それでは次回は次はなぜ起こるかについて書いていきます。
ってことで今日も一日良い1日を。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)