こんばんわ。
スタバではいつもデカフェで注文しているたくみんです。
たまにペチーノ飲んで後悔します。
ストレスって実は味方なんですよ
さて、ストレスと聞いて皆さんはどのような印象を抱きますでしょうか？
「体に悪い」
「心が締め付けられる」
確かにその印象を持っていると思います。
前までの自分は同じ考えでした。
けどある本に出会って考え方が変わりました。。
ストレスは体に必要なものである。
というのもこの本です。
この本を読んでみたら
体にとってストレスは必要だ。
という認識になりました。
そして大切なのは向かい合い方だと考えられることができました。
また今後も発信していこうと思います。
ってことで明日も一日良い1日を。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)