おはようございます！
部屋の掃除をしていたら無くした本の栞を見つけて感動しているたくみんです。
これCCさくら展でゲットしました！
おならと腸の話
少し汚い話ですが。
おならは皆さん出ますか？
おならは腸内のガスが発生してできるものです。
よく言われるのは
「芋を食べすぎたら出るよね。」
って言われます。
けどそれだけではないんですよね。
って話を書いていきますね。
おならの出る理由は3つある
おならって出る原因は多々あります。
けど大枠で括ると
①食品的要因
②生活習慣的要因
③精神的要因
この3つです。
よく言われるのは
「過敏性腸症候群ってストレスが原因」
って言われますが時と場合によります。
メンタルカウンセリングをしても改善できないケースは結構あります。
では後のことは今度、記事に書いていこうと思います！
ってことで今日も一日良い1日を。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)