こんにちは
夕方から夜にかけての挨拶に毎回苦しんでるたくみんです。
＃こんにちは？
＃こんばんは？
＃「わ」か「は」で悩んじゃう
さて。
食事の方程式のラストは 実施期間です。
実施期間はどれだけの長さが重要でしょうか？
根本改善には少なくとも３ヶ月は必要です。
え！めちゃくちゃ長いやん！！
って思われたと思います。
確かにそうですね。
けど栄養療法はマラソンなような存在です。
一日やそこらではなく
長い年月を向き合っていかなくてはいけません。
もちろん数日で効果が出るのもあります。
しかし長年培った不調はそんじょそこらじゃ改善できません。
長いサポート期間って大切ですね。
長い期間だからこそ失敗は必ずあると思います。
けど失敗はするものと受け入れる心があればそんなにも負担にはならないので自分のできる範囲で頑張っていきましょう！
たくみん
