こんばんは！
火曜日のスクワットでもも裏がやられたたくみんです。
＃筋肉痛
＃２日後にくるとは
＃バキバキである
さて、昨日の食事の方程式の概論はご覧になりましたでしょうか？
今回はその中の1つである①身体の構造について書いてきます
身体の構造の話に入る前に大切なお話をしていきます。
僕たちの食べている食べ物の原子は何種類あるでしょうか？
考えてみて下さい。
。。。。。。
。。。。。
。。。。
。。。
。。
。
正解は４種類です。
①酸素
②窒素
③水素
④炭素
です。
これらは地球に存在する粒子たちです。
つまり私たちの食事は地球を食べていると同意義なんですよね。
僕たちは目的の為に必要な地球の資源を食べることで体を整えております。
とりあえず今日はここまでですね
身体の構造だけで１ヶ月終わりそうですが深掘りできるのがブログの良いところなので継続していきます。
たくみん
5／１５ 土曜日 14：３０〜16：３０
腸活2.０
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