こんにちは!
先月、ダイエットを終了されたY様をご紹介したいと思います
産後、なかなか体重が減らずにお困りだったY様。
お子さんも小さかったので、運動に出かけることもできず、ストレスで食べてしまう・・・というお悩みがありました。
お子さんが小さいうちは、自分のペースで生活することは難しいですもんね
現代の人の、ストレス解消法で、一番簡単に解消できるのが、「食べること」!!
食べることでお腹が満腹になり、イライラは解消されますが、体重は増加・・・そして自己嫌悪
そんなことを繰り返しているうちに、身体は重だるく、何もやる気が起きない、という悪循環にも陥ってしまいます。
今回ダイエット終了されたY様は、お仕事、子育て、家事、趣味、など色々ありましたが、きちんと体重も減って、体型もスッキリされました
体重 -9.6kg
体脂肪 35% → 30.3%
BMI 29.5 → 25.8
去年の写真と比べると、顔、首まわり、背中の辺りがすっきりした!とお話ししてくださいました
お疲れさまでしたまた、アフターフォローでお待ちしていますね
ダイエットは一人でやるより、専門家と一緒に行うのが一番
-5kg~-10kgの本気ダイエットをしたい!という方は、当院までお問い合わせください
無料カウンセリングで、1人1人の生活の様子などを伺いながら、プランを立てていきます
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