こんにちは！
先月、ダイエットを終了されたY様をご紹介したいと思います
産後、なかなか体重が減らずにお困りだったY様。
お子さんも小さかったので、運動に出かけることもできず、ストレスで食べてしまう・・・というお悩みがありました。
お子さんが小さいうちは、自分のペースで生活することは難しいですもんね
現代の人の、ストレス解消法で、一番簡単に解消できるのが、「食べること」！！
食べることでお腹が満腹になり、イライラは解消されますが、体重は増加・・・
そして自己嫌悪
そんなことを繰り返しているうちに、身体は重だるく、何もやる気が起きない、という悪循環にも陥ってしまいます。
今回ダイエット終了されたY様は、お仕事、子育て、家事、趣味、など色々ありましたが、きちんと体重も減って、体型もスッキリされました
体重 -9.6ｋｇ
体脂肪 35％ → 30.3％
BMI 29.5 → 25.8
去年の写真と比べると、顔、首まわり、背中の辺りがすっきりした！とお話ししてくださいました
お疲れさまでした
また、アフターフォローでお待ちしていますね
ダイエットは一人でやるより、専門家と一緒に行うのが一番
-5ｋｇ～-10ｋｇの本気ダイエットをしたい！という方は、当院までお問い合わせください
無料カウンセリングで、1人1人の生活の様子などを伺いながら、プランを立てていきます
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