体を捻ると腰が痛い人が検査中にお腹がつるトラブル
腰痛をお持ちの方で
⭐️柔軟体操で体を捻ると
⭐️ベッド寝返りを打つと
⭐️運動時に体をねじると
腰が痛い・お腹がツル
などの症状をお持ちの患者さんが、今回当院へ来られました。
この患者さんは実際、検査中にお腹がつるトラブルを起こしました
でもしっかり捻った時の腰痛・お腹がツル原因が分かれば、ご自分でも対処出来ます。
お腹がツル原因は
腰とは限りません
体を捻る時は腰だけが動いている訳ではありません！
頭・背骨・手首・腕・肋骨・肩甲骨・股関節・膝・足など、様々な関節や筋肉が動きで体を捻っています。
どの関節も・どの筋肉も大切です。でもこれら関節・筋肉は我々が行う日常生活で硬くなってしまいます。
特に
歩き方が悪いと
体に色々な症状やトラブルに見舞われます。ではどうした腰痛・お腹のツリを改善できるのか？
続きは、ユーチューブで実際にお腹のツリ・原因など詳しく解説しております。お時間がありましたら10分程度の動画ですので通信環境Wi-Fiが整ったところでご覧下さい。
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