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オープンチャット「あなたを輝かせる方法」
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待っているよ〜
年末の心の大掃除！
アーカイブもあります〜
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小さな何かを加えよう。
今日という1日に・・・
ささいなところに神は宿っています！
1日に「0.01」を足す！
0.01といえば１の100分の１だ！
365日あると約37倍になる。
0.02だと約1400倍に。
１から0.01を引けば
ほぼ０になってしまうのです！
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香取君の誕生日！
来年の2月3日は激しいよ〜
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1月7〜8日の打ち合わせ！
浜松で人生を考える合宿を仲間内で開くんです〜！
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六本木ピラティス！
ボクもたまに参加します！
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昨日のUP&UPも楽しかったね〜
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https://www.youtube.com/@upnupofficial4017
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中部に逃げた三重！(笑)
観てきたよ〜！
(笑)
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下宿の後輩や、陸上部の後輩が三重で集まった日。
ジョインしたかったな〜
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なんとなくのチカラ！は偉大だ！
１）ぼーっとしたときの心の会話。
ネガティヴなものをプラス解釈に変える。
もしくは、静観する習慣。
２）セロトニンを知る
生命を維持
ハートコヒーランス 瞑想をすることで
自分の穏やかさに触れる時間を作る
３）THIS IS ME.
これが本来の自分だ＝本来感
考える場所に自分はいなかった。
感じる場所に自分はいた。
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