１日断食！
がいいんだって〜
まごわやさしいをやり出したら
ライトミール。
カラダが軽い。
アタマが軽い。
ココロが軽い。
栄養をいれなきゃ〜
よりも
食べ過ぎ注意！
食事でバランス！
内臓を休める！
昔は栄養学。
今は健康学。
健康は
食べ過ぎで壊れてる。
腸活
勉強をしています〜〜〜
ワンディ☆オートファージ！
ノーベル賞を受賞した！！！
老化を巻き戻す。
【老化を遅らせる可能性の新研究】
細胞が「新品」になるオートファジー／
世界的権威が解説する100分／
老化をしない生き物もいる／
脳科学者 茂木健一郎と大激論／
老化・・・
勉強になる〜〜〜！
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朝からありがとうございます！
なみちゃんの話はいつも面白く、
知的好奇心がくすぐられる〜〜〜
今日は
22時から
「セブンポケット」セミナーをやります〜
↓↓↓
オープンチャット「セブンポケット」
↓↓↓アーカイブは↓↓↓
〜〜〜
麻布十番でこんな写真展が？！
いつ行けるかな〜
〜〜〜
シドニーではこんなセミナー
マーテル先生ですね〜〜〜
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ありがとうございます！
なんと、
聞きに行ったお店のスタッフが
友達の娘さんだった〜
(笑)
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