息
声=息に音が付いている
声=息+音
オギャと出産 =吐きながら生まれる
息をひきとる =吸って死ぬ
姿勢を整える
↓↓↓
気道確保
前後ろ左右
真ん中に重心
姿勢を整えるとコントロールできる
ど真ん中に重心→そこに心を!
息を意識
無意識を意識
前のめり→不安 焦り
後ろ重心→偉そう
重心を自分の中に
重心を決める!
7つの音を覚える
↓↓↓
「む〜〜〜〜〜〜〜」
口を閉じて出てくる音
会陰を震わせる(性器とお尻の穴の間)
「う〜〜〜〜〜〜〜」う音が残る
丹田→みぞおち→胸と7音に
「む」「う」「お」「あ」「い」「え」「ん」
最後も口を閉じる で天へ!
膨張と収縮
宇宙=人間
息を意識する
無意識を意識する
「む」「う」「お」「あ」「い」「え」「ん」
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