「意識的な呼吸」はアセンションツール。吐く/吸うの「間」を楽しむ。

意識的な呼吸はアセンションツールだ！

吐く/吸うの「間」を楽しむ。

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「意識して食べる」

「意識して話す」

１）呼吸術を学ぶ

２）沈黙を持つ

３）じっとしている方法を学ぶ

内面と外面を統合する

ゆっくり深呼吸

努力しない

深呼吸を楽しむ

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息をみる

自分の呼吸が聞こえる

意識の終わりの始まり

心はあなたではない

コメント/評価/判断・・・が始まる＝心

心には制限がある

それに支配される

意識的な呼吸を始める

沈黙の中から新しい次元（＝あなたの本質）が始まる

【銀河連合】の2022年4月16日のメッセージ

【Aurora Ray】

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これまたやばい！

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【速報】外国人観光客受け入れ2年2カ月ぶり再開　来週以降に本格化「訪日需要は高い」斉藤国交相 (FNN PRIME online) https://u.lin.ee/1nTLH8c?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none

外国人のいない日本、最後の見納め

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高田みづえ、好きだったんだよな〜

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井上選手の全OK！！！

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難民の人たちのために・・・

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ＮＡＳＡがＵＦＯ研究チーム設置へ、科学者が9カ月で報告書作成

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実況！消化吸収耐久レース　【実況のノリで学ぶ消化吸収】

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