Oリングで
いろんなことが
わかるね！
外せるね！
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昨日の[up&up]のイベントがやばかった！
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↓↓↓無料facebookグループ
野口さん
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人間関係が良くなる「大切３つ」
良くなる＝関係性が親密で、両者が幸せ
１）自分との関係を良くする
見つめられる自分
見つめる自分→やさしく
気持ちを受け取れるように
受容してあげること
受容してあげること
「怖いんだね」
「辛いんだね」
感情の反応が出た時がチャンス
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〇〇なんだねと受け取る
受け取れてない人は（自己受容できてない）
人に対して「カチン」と来る。
人に対して「励まし」てしまう。
自分のネガティヴを受け取る
すると
人のネガティヴを受け取れる
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寄り添える
２）違いを尊重し合える関係性
未熟だと「同じ」を求めてしまう。
ボクはこれが好き
キミはそれが好きなんだね
受容とは
相手の感じていることを
受け入れること
感じていることを受け入れるのであって
それをやるわけではない
→NOを言う練習！
言葉でのやりとりをする
察してしまうと「子供がえり」していまう
３）相手の自己重要感を満たす
銀行残高のようなもので
毎日会っている人は
自動引き落としみたいなもので
すぐ枯渇する
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毎日、満たす必要がある
笑顔で挨拶
名前を呼ぶ
共感
話をまっすぐ聞く
一緒に喜ぶ
声がけ 大変だったね
取り止めのない会話
本田晃一さん
「やらないことを決めるために大切なことは？」
全ての人から好かれなくていい！
前世はシャケかも。
今世は人間。
だったら
嫌な人とつるみたくない。
嫌な仕事をしたくない。
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辞めよう！
嫌な人とつるむのは
下がる株に投資しているのと同じだ。
自分の機嫌をよくしていたい！
＝自分のキャパを超えない
なにしても喜んでくれる人とつるむ
一緒にいる！
自分で自分を褒める
やばいっすよ！
すごいっすよ！とヤンキーの舎弟的に！
家事手伝い
責任ある子供の育児 1000万円ほど
レベルが高いと2000万円ほどする。
幽体離脱して
自分を外から見る！
「それ、やらなくてもいいんじゃね？！」と言ってみる
イライラするのは
悪いのではなく
他に方法があるよの合図。
嫌なことリストを書いてみよう。
嫌って思っていい。
リストに書くと、それも叶う。
自分の周りからなくなっていく。
ぶっちゃけ〇〇だよね！
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うける〜〜〜〜
自分が苦手、嫌なものは人も嫌？！
意外と違うのです。
任せるが勝ち！
世の中を変えるより
自分を変える方が早い！
武田双雲さん
暇つぶしに感謝をしている。
味わう。
ひとつひとつを味わう。
すると幸福度が高い！
みなさま、ありがとうございます！
スタッフの皆様も、ほんと、
ありがとうございます！
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これが凄い！
えりざ、ありがとう！
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オッジで
うれしい＝！！！
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各地でお世話になっています！
小川さん！
先日の伊勢パワースポットのみんな、
ありがとうございます！
楽しい打ち合わせ！
セブンポケットで
「お金の勉強」
ありがとうございます！
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コンサート
がんばりましたね〜〜〜
ゆりえ
ひさびさ、会えたね！
美し過ぎる・・・園長先生！
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中国語版
やる気のスイッチ
ありがとうございます！
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