あなたの人生観がガラッと変わるかも⁉️
「ソース（source）＝源」
ソースの著者さんとYouTube LIVE‼️
無料です。
あなたの「源(ミナモト)」とつながり
あなたの「ワクワク」が溢れる！！！
今日の午前11時〜13時まで
https://voicestyle.net/well-being/archives/w34AuiMZDv
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光に顔を向けさえすれば、影は遥か後ろに退く。
If one but sets the face toward the light the shadows fall far behind.
(1695-1)
それでは今日も素晴らしい１日になりますように！
NPO法人 日本エドガー・ケイシーセンター
http://edgarcayce.jp
〜〜〜
なるほど！！！
光の方向を向くってことだ！！！
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食べない！
https://vt.tiktok.com/ZSe1j3UyT/
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｢幸せは空気でつくれる｣
ダイキン研究者の勝算
人は｢1日20キロ｣もの空気を取り込んでいる
https://toyokeizai.net/articles/-/450316
水は約1.2キロ
食料は約1.3キロ
1日で体に取り込む空気の量は20キロ！
疲労度や「味の感じ方」にまで影響を与える空気
「人の幸せ、ウェルビーイングには、空気質が深く関わっています。
幸福度を上げるためには、空気の追究が不可欠なんです」
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福島貴人です。
今回は、『ネオ釈迦の教え』から、福島セレクト抜き出しました！
先日、拓巳さんがblogに書かれていた、
「孔雀は、毒を食べることで美しい羽を作る。」
これに関連させて、
怒るような状況、落ち込んだ時、誰かを妬む時など、
メンタル面で、マイナスにはたらく状況を、プラスに変える。
それが「学び」
ネオ釈迦が、教えてくれました
↓↓
【ネオ釈迦の教え】（p84のワークより抜粋）
『最近、自分より「上」の人を見て落ち込んだことを思い出して、
そこから学べることを書き出してみよう。
そこに隠れているのが成長のカギ。
このワークを、より効果的にするには、最初に、ネオ釈迦と「僕」がやったみたいに
誰もいないところで「うれしい」表情とポーズで踊ってみるのがおすすめ。
これが難しければ、2分間、上を向いて胸を張ろう
(これだけでストレスが25%軽減され、意欲が35%上がると言われている)。』
ネオ釈迦から、教えてもらったことです！
↓↓
自分の心と上手く付き合う方法(めんまじ)について、悩んでいました。
何故か、イライラしてしまう。
上手くいっている人を見ては、自分との差を見せつけられ落ち込む。
「何で、あの人ばかり」という、妬みが生まれてくる。
何かいい方法はないかな？
と思い、「ネオ釈迦の教え」を開きました。
ネオ釈迦は言います。
「比較からは、何にも生まれないべ。」
つまり、落ち込んでも、怒っても、妬んでも、ちっとも向上しません。
だから、「学び」です。
どんな答えでもいいので、今日起きた出来事から学んだことを１つ１つ書き出す。
そんな毎日を繰り返す方が、楽しい人生を創れます✨
本の中の、「僕」も言うように、このワーク、笑顔で取り組むと、さらに効果があります‼️
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「 山拓 」のBOOK