今日も

インスタライブやりますよ〜〜〜!

 

昨日は・・・

 

 

途中、武田双雲さん乱入・・・

そして、歌を〜〜〜

 

楽しかったです〜

 

↓↓↓昨日、話題になった・・・↓↓↓

 

 

5分40秒ぐらいから

 

↓↓↓

 

脳が

暇だから

不安を作る出す。

 

それぐらい

脳は退屈が嫌い。

 

脳は暇に耐えれない。

 

暇だとゲームとか始めるよね。

そして難易度を上げて、さらに暇を遠ざける。

それを日常でやってしまっている。

 

暇だと

難題を作り出し、悩みを作り出す。

 

武田双雲さんは

暇だと「感謝」を作り出して、それを埋めている。

 

感謝は(ポジティブも)

難易度が高い。

 

暇な時に

武田双雲さんがやっているゲームは・・・

人類世紀の発見

 

感謝、ポジティブ

ハードルが高い!

 

「味わう」も

難易度が高い。

 

なので・・・

自分が感じていることを

全てのものを「数える」。

 

味わうのではなく

味わう。

 

ただ数えるだけ。

すると

大量に数えることができる。

 

感謝する時間も大切だけど

数えることはそれ以上にできる。

 

できれば

丁寧に数える。

味わった方がよりいい。

 

数え始めると

味わうことができて

感謝が溢れ始める。

 

暇だと

刺激を求めて

問題や悩みを創り出す。

 

幸せは薄味。

ついつい、人生で

刺激のある味(不安/悩み)を探してしまう。

 

これが叶ったら幸せ

と人は思うが・・・

幸せは身の回りにすでにある。

 

アート・・・

結果も、プロセスもない。

 

このあり方

やっと言語化できるようになった(笑)  本田晃一さん!!!

 

これは

人類の大発見。

 

これから

AIやロボット・・・

 

人は暇になる。

暇を喜べる世界にしたい。

 

体についた砂

濡れた髪を乾かす・・・

 

砂がなくなった未来

髪が乾いた未来を目指して

今にいない。

イライラしている。

 

人間は

頭が良すぎて

未来ばかり見ている。

 

自分とイチャイチャする。

全てが今、存在する。

プロセスがたまらない。

 

今が見えてないと

暇になり

それから解放されるために

不安や悩みを作る!

 

一個、一個を

数えてみようよ!!!

 

ゴミ

掃除機・・・

全てのプロセスを言語化すると・・・

 

スイッチを入れる

床をころがす・・・

楽しみながらやると違う世界が見える。

 

髪を乾かすも

最後の1分が永遠に感じる。

ドライアーを楽しむ。

 

時間には実態がない。

感覚でしかない。

 

一個一個を

楽しんで生きている人は

違う地球に生きている。

 

どこでも

マインドフルネス

どこでも

神社

 

なんでも

数え始める。

 

ドライヤーをどうやったら楽しめる?

↓↓↓

初めてのドライヤーと思って。(笑)

タイムスリップして江戸時代でドライヤー!!!

 

楽しむ

ポジティブは

難易度が高い。

 

起きている

現象を

言語化する。

 

 

*こんなのもあるよ〜

〜〜〜

 

谷村奈南さんの新曲↓↓↓

 

 

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