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人間の脳のデフォルトは「利他」だった!!!
今年こそ身に着けたい!
あなたの脳力を覚醒させる3つの習慣
↓↓↓
好奇心
コミュニケーション
有酸素運動
脳の欲を満たすと
脳は活性化する!
↓↓↓
やりたいことをやろう!
幸せを求めて行動するといい!
→クリエーティイブになれる!
3倍 クリエィティブ
37% 生産性アップ
リア充になる
なぜ幸せを求めるといいのか?
何かやりたい→好きになる!
ハードルを下げる
好奇心を持つ!
では、どうしたら好奇心がモテるのか〜?!
主観的ではなく
客観的な幸せ!
何に
人間の脳が幸せに感じるか?
人が見て幸せにみえるものではなく・・・
↓↓↓幸せ3つ
好奇心
コミュニケーション
有酸素運動
↓↓↓
成果よりも
充実感を感じること!!!
有酸素運動で
海馬が肥大化する!
記憶力が増す。
文句言いながらやる人
回避行動に出るから
仕事が終わらない
いやいややると脳が萎縮する
どうせやるなら楽しむ
つらい仕事はなぜつらい?
ドーパミンが出てない〜〜〜
カードの滞納者に電話
クレーマー対応などの
辛い仕事の方が好奇心を発揮できる方法
↓↓↓
将来 本を出すために
ひどい例をコレクションする!!!
悪口辞典を作る!
楽しめちゃう=ドーパミンがでる!
能力がアップさせたいなら
一芸を身に付ける!
どういう人一緒にいるといいのか?
どんな運動をしたらいい?
肥満→海馬が萎縮
脳の体力はどれぐらい?
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TIKTOKの極意を野口嘉則さんから教えてもらいました〜♪
TIKTOKは
オオモノ泣かせと言われているらしい。
1本、1本が単発!!!
投稿すると100人ぐらい(~300)に拡散?!
反応がいいと
500名
反応がいいと
1000名
反応とは・・・
滞在時間の長さ
コメント
シェア数
イイねの数
大切なのは・・・
タイトル
#
説明文
教育系tiktok
#は1.0M(100万以上 )を選ぶ
#TIKTOK教室
#ためになるTIKTOK
トータル4個
なにしろTIKTOKは速い!(笑)
0.5秒〜1秒でスラッシュアップ!
トークの最初が大切!
中高生に響くもの!
楽しいか〜?!
・恋愛
・友達との付き合い方 等々。
バズったものを極める。
タイトル
〇〇を語った3文字のことば
感じ2文字で表現できる〇〇な時間とは?
最後は「問いかけ」→コメントへ
答えやすい質問を〜
最後に決め文句!
服同じ!
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