アンソニーロビンスのセミナーです!
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体の使い方を変えると人生は変わる。
「自己中心的な考えはダメだ」と
言われた子供の頃・・・あの日
必要なものは全てあなたの中にある
今日のセミナーを
誰かに教えるつもりでメモをとりましょ!
没頭しただけ
手に入れることができます
1)ポジティブに「雑草はない、ない」と思っても
行動しない限り、生えたまま。
そのままの状況を、そのまま見る!
2)それが良くなっていくビジョンを!!!
3)そしてビジョンをカタチにしていく
80%は心理学 あなたがこの世をどう捉えているか?
20%はやり方
アンソニー
「私は`パターン`に気づいた」
スポーツのモメンタムが変わる瞬間がある。
試合の流れ
感情という筋肉を太くする!!!
イイ気分になるまで待つ?
イイ気分になるまでやるのです!
ポテンシャル → アクション
可能性 ↓
↑
信念 ← 結果
確信
明確に描く
上手くいっている人は「頭の中で見えている」
=ビジュアリテーション
エネルギーは習慣だ
高くする練習
ピョンピョン
人生=感情
神経配信のパターン
1)あなたは何にフォーカスを向けますか?
フォーカス=感情=人生
意味づけ=フォーカス
足りないもの。
持っているもの。 どっちにフォーカスする?
コントロールできるもの?できないもの?
どっちにフォーカスする?
どこに時間を使う? 過去、今、未来?
どこにフォーカスする?
感謝している、憎んでいる どっちにフォーカスする?
どっちにフォーカスする?を決めてください!
感情のマスターになる!!!!
「リソース」が足りないのではなく
「みつけるチカラ」が足りない!
感情がツールだ!!!=リソースだ!
1)あなたの一番のお客はだれ?
必ずついてくる人
彼らはなにを喜び、なにを怖がる?
あなたを使いこなしてくれる人は?
人に影響を与える人は何に影響を受けているのか?
それ以上に与えることができるならあなたの勝ち!
2)オファーしなさい!
断られることがないほどに。
3)それ以上(相手の期待)に与える!
なにを手に入れたい?!
明確さが決め手!!!!
1)何を変えれば手に入る?
2)邪魔したものは何?
3)今、何を変える必要ある?
4)フォーカスするとイライラするものは?
決心さえすれば私は何だって達成できる
自分にチカラを与える思考は何か?
私は何でもできる!
創造主である
私は私の声を聞いてる
恐れやストレスにフォーカスしていたら
恐れ=生存機能 感謝すること!
愛するものにフォーカスするとどんな気持ちになる?
目標達成の喜びの期間は? 短い!
パターンを明確にして
いつか達成しよう では達成できない!
あなたの手に入っているものは
あなたの「世界観」「信念」「価値観」にあるもの!!!
かつて
夢・・・何が叶った?
何がそうさせたのか?
何を一番にやった?
「達成の科学」
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動いた
夢にも出てくる
やらずにいられないほお フォーカスした!!!
火がつくと
ラス(RAS)が止まらない!
=脳が勝手に情報を集めてくる!
例)妊婦になると妊婦が街に溢れる
☆フォーカスを向ける方にRASが始まる
(だから嫌なことにフォーカスしない=愚痴やめる)
☆大量行動をとる(ガチがんばる!)
効果的な行動
上手く行かないならアプローチを変える
できるようになるまで変え続ける
☆スピードアップはモデリング(成功者を真似る)
☆ラック 恵 神 叶えてくれる!
達成はどれぐらいハッピー?
数日間? 数時間?
充実感は 何かをみつけること 森の中で考える
充実しない成功は失敗です!
心の門番になる
テレビのニュースを見ないように!
いつ幸せになるのですか?
決断する!!!! 条件ではない
誰と時間を過ごす?
誰と愛を?
誰と仕事をするのか?
充足感を笑顔で得る
美しいステートの中に生きる
美しい心の状態で生きる
恐怖心は命を守るもの
脳がブレーキを
なのでトレーニングが必要
なぜ`美しい心の状態`をあなたは毎日生きるのか?
それによって`何を手に入れる`のか?
よく経験する「苦しみの味」はなに?
その「引き金(トリガー)」はなに?!
「90秒で美しいステート」にもどれるのか?
それらの
パターンを壊すためにできることは?!
(いつものパターンを壊し、美しいステートに)
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体の使い方
笑顔
「苦しみ」は → 「感謝」に変える
失う 楽しむ 学び 成長
足らない 愛を与える 感謝
2度としない
自分に目を向けているから悲しい
相手を見る
ME ME ME→孤独
相手への期待が苦しみに変わる→ 感謝に変える!
三つの質問
・恐れは何か?
200万年前からの命を守る機能
「不十分である」「十分でなければ愛されない」
赤ちゃんの時にどんな状態でも愛された
無償の愛
何をしなくても愛された
何をしても愛された(うんち、よだれ)
しかし、
成長すると愛されなくなる
無視されたりする→命が危ないと感じる=恐怖
恐れによって私たちはコントロールされている
最高の人生を生きるなら
恐れを行動に変える!!!
今、私たちは
テクノロジーにコントロールされている
知的にリスクをとる!!!
https://www.netflix.com/title/81254224
https://www.facebook.com/groups/735595267009567
恐れと戦うのではなく
恐れとダンスする!
・あなたの人生の質をコントロールしているものは?!
「意味づけ」と「感情(=人生)」
週に一度は感じる感情を書き出す
プラスとマイナス
チカラを得る感情
チカラを奪われる感情
トップ2はなに?!
プラスのトップ2
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これが常に心の中心にあったならば!!!
配線を変えることで
幸せな気持ちを普段からのステートにする
世にはお金持ちでもリッチではない人がたくさんいる
3つのことを使えるように!!!
□身体の使い方
劇的に変える!
□何にフォーカスしているのか?
願望を目を閉じて、視覚化?!
カラー?! 白黒? 動いている?静止画?
近い?遠い? 中にいる?
願望を小さくし、遠くに、白黒に、静止画にすると?
欲求が薄くなる
願望を大きく、カラーに、近く、中にいる、明るく!!!
欲求が濃くなる
□言語 意味づけ
胸を張り
上を向き
イエス!!!と言う
2分間
テストステロンが20分アップ 自信が湧いてくる
ストレスが25%減る
リスク対応が35%アップする
ゾーンと普段の違いは
ステートの違い
なぜ人は行動するのか?
理由がある
6つの理由
1)愛とつながり = 安定感
痛みを避けたい
2)重要感 特別感
3)安定感
4)不安定感 多様性 サプライズ
5)成長
6)貢献
安定感 重要感は相反する
安定感 不安定感(変化)は相反する
「+」と「ー」はなに?!
あなたがトップ2のニーズはなんだったか?
そして、何を失ってきたのか?
なにおトップ2にするのといいのか?
するとどう人生が変わるのか?
安定感がトップにあるように作られている。
それではダメ 求めるほど不安になる
重要感をトップでは比較の連続となる。
それを手に入れたくてYESマンを置いてしまう。
愛のある人生をトップに置くと苦しみが伴う
成長
貢献
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イモッチャンの本が出た!
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各地でお世話になっています!
あがん+しずか
なおき組!!!
わ〜〜〜
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凄い!!!
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ありがとうございます!