朝から大山君トレーニング！！！
トレーニング中
「きつい！」
「疲れた！」と
ネガティヴ言葉を
使わずに
「効いてる！」
「筋肉が喜んでいる！」と
ポジティブ言葉を
使うと
見えてくる世界が違うらしい。
ボクがマジになるときは
顔が真顔になり
白い世界に入るんだよね〜〜〜
白い世界。
それってなんなんだろう？
先日、
平本あきおさんのコーチング・・・
フローやゾーンの世界を再現し、
また、それを拡大するワークを受けました。
１）あなたの「神った瞬間」
過去を思い出してください。
いつですか〜〜〜
２）その時、どんな「体感」だったかを
思い出してみてください。
３）そして「その状態」に入る。
その状態を「拡大する」・・・
何色の世界でどんなエネルギーに満たされ
どんな体感を感じますか？
４）それを「拡大する」「凝縮する」
どっちか好みの方を選び、やっていくと
なにがみえますか〜？
５）その場に滞在し、そろそろいいかなっと思ったら
大きく伸びをして、戻ってきてください・・・
↓↓↓ボクの白の世界。
↓↓↓そこに現れたひのきの部屋
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これいいな〜〜〜〜♪
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ひのきで作った「白いスペース」が心の中にある。
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