12分動画
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ネガティブな思い込み=リミティングビリーフ
例)
人に従順に従っていたら好かれる
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嫌われたくないから人に従う
人の顔色をついつい見て生きてしまう
しかし、
それはメリットもある。
人の心に敏感で寄り添うことができる
ネガティブな思い込み=リミティングビリーフ
1。信じていること(ビリーフ)→主観
10個書き出す
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2。行動したこと →客観
どんな行動をしたか?
「本当は言いたいことがあるのに黙っていた」
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3。結果
「なにもいえなかったことで
やりたくないことをやらされた」
↓↓↓そのことで・・・
何を失った?
何を奪われた?
何を手に入れられなかった?
このまま信じるデメリットは?
↓↓↓で
新しく信じることはなにか?! →行動
それができたらねぎらう!(笑)
続けると新しいビリーフが定着します!
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【最高のアプトプットができる スゴイ! 学び方】
vol .9山崎拓巳〈ビジカレ〉
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今日はウナギを食べた(笑)
土用の丑・・・
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バシャー女
ありがとうございます!
岡山美女軍団!(笑)
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