「できる」「できない」の判断基準では「後悔する」。「やりたい」に向かっていく。

みなさま〜♪

「メンタルシード」セミナー

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世界中がコロナをキッカケに変わろうとしている！

スペインのこの発表には注目したい。

(参考)

スペインで

「ベーシック・インカム」

導入、経済大臣が宣言
https://forbesjapan.com/articles/detail/33596/1/1/1

板君情報・・・ありがとうございます！

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「できる」

「できない」

の判断基準では後悔する。

「やりたい！」

やりたいならやってみる。

やりたいと思ったことに向かっていく。

https://www.tiktok.com/@hiro.underrated_fam/video/6812867272420429057?region=JP&mid=6812846611396332289&u_code=lkg570cb&preview_pb=0&language=ja&timestamp=1586304589&user_id=74566518316&utm_source=copy&app=tiktok&iid=6810382141210314497&utm_campaign=client_share&utm_medium=ios&tt_from=copy&user_id=74566518316&source=h5_t

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カテキン茶、飲もう！

https://www.tiktok.com/@tsudahiroaki/video/6812913523069324546?region=JP&mid=6699008825699076101&u_code=lkg570cb&preview_pb=0&language=ja&timestamp=1586304489&user_id=74566518316&utm_source=copy&app=tiktok&iid=6810382141210314497&utm_campaign=client_share&utm_medium=ios&tt_from=copy&user_id=74566518316&source=h5_t

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■ 朝と夜の質問を習慣にしよう
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世界的なリーダーたちが教えていることの１つは、

「あなたは思考の“強力な門番”にならなければならない」

ということです。

どういうことかというと、

あなたが何の情報に触れ、何の情報に触れないか、
それを厳しく管理しなければならないのです。

超重要な情報を扱っている大企業が、
誰でも彼でも出入り自由なはずがありません。

私たちは思考によって、すべてを創造してきました。
思考には無限のパワーがあるのです。

テレビやネットやスマホを開けば、
すぐに気分が下がってしまう情報も多いでしょう。

あなたの思考を、とても大切なものとして扱いましょう。

もしあなたが、今よりも良い気分、良いステージに進みたいなら、

「思考に何を入れ、何を入れないか」

これらをしっかりと監視することが大切になります。

見るもの、聞くもの、触れる情報だけでなく、
あなたが自ら考えること、想像することにも、注意を払いましょう。

研究では、

直前に考えたことが、次のあなたの行動に影響を与える、

ということがわかっています。

ポジティブなことを考えれば、
行動や態度も自然とそちらへと導かれていきます。

そうはいっても、ひとの思考は、あっちへ行ったり、こっちへ行ったり、なかなか定まらないものです。

ですから、あえて

「朝はこれを考えるんだ」「夜はこれを考えるんだ」

と考えることを事前に決めて、それを習慣へしていきましょう。

１つのおすすめとして、こんな質問を朝と夜に投げかけてはいかがでしょうか？

世界的なコーチアンソニー・ロビンズがオススメしている朝と夜の質問です。

［朝バージョン］：

１）今日、わたしがワクワクすることは何だろう？　
　　なぜそれにワクワクするだろう？

２）今日、わたしが感謝できることは何だろう？
　　なぜそれに感謝できるだろう？

３）今日、わたしが愛情を感じることは何だろう？
　　なぜそれに愛情を感じるだろう？

４）今日、わたしが安心感を感じることは何だろう？
　　なぜそれに安心感を感じるだろう？

５）今日、わたしが進んで取り組むことは何だろう？
　　なぜそれに進んで取り組むのだろう？

［夜バージョン］

：（上記の１～４に加えて）

５）今日、わたしが学んだことは何だろう？それをどう明日へ活かせるだろう？

６）今日、わたしは何を与えることができただろう？

ひとの思考は「質問」によってつくられます。
これはぜひ覚えておいてください。

暗い気分になっているひとは、暗くなる思考をしています。
それは「暗くなる質問」からつくられているからです。

明るい気分になっているひとは、明るくなる思考をしています。
なぜなら「明るくなる質問」をしているからです。

どんな状況であったとしても、
わたしたちは「状況の被害者」ではありません。

今この状況で、どう感じ、どう判断し、
どう行動するかを選ぶことができる、

「環境の創造者」なのです。

明るい未来、素晴らしい世界は、すべてはあなたの感情から始まります。
そのために、朝と夜の質問を始めてみてください。

そして、暗くなっている人がいたらぜひこれらの質問を分かちあってみてください。

世界は、所有の時代から、存在の時代へと変わりました。

所有の時代は、何を得るかが重要でしたが、
存在の時代は、どんな自分で在るのかが重要なのです。

あなたはこの状況のなかで、どんな自分になろうとしていますか？
どんな自分であろうとしていますか？

ぜひ今日の質問をヒントに、新しい自分を想像してみてください。
少しでもヒントになれば幸いです。

池田貴将